Yoga für Anfänger
Sanft, achtsam und ideal für alle, die beginnen oder neu eintauchen möchten.
- Jeden Mittwoch · 18:45 – 19:45 Uhr
- SeyringerGut, Aurolzmünster
„Yoga ist nicht das, was du auf der Matte tust. Es ist, wer du bist, wenn du sie verlässt."
Schon in jungen Jahren bin ich dem Yoga begegnet — leise, fast nebenbei. Und doch hat es etwas in mir berührt, das ich damals noch nicht benennen konnte.
Eine innere Sehnsucht war schon immer da: das Verlangen, den Menschen in seinem tiefsten Wesen zu verstehen — jenseits von Masken und Erwartungen. Dieser Suche folgend habe ich Pädagogik studiert. Doch je mehr ich lernte, desto klarer wurde mir: Das Wesentliche lässt sich nicht allein mit dem Verstand erfassen.
So begann meine Reise nach innen — eine Reise, die mich schließlich zum Yoga führte. Hier verbinden sich für mich Wissen und Erfahrung, Körper und Bewusstsein, Stille und Lebendigkeit.
Yoga wurde für mich zu einem Weg des Erinnerns — daran, wer wir wirklich sind. Bis heute gehe ich diesen Weg. Nicht als Ziel, sondern als lebendige Erfahrung.
Komm auf die Matte — gemeinsam, in achtsamer Praxis.
Sanft, achtsam und ideal für alle, die beginnen oder neu eintauchen möchten.
Für alle, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Jeden Monat eine neue Ausgabe. Geschichten, Übungen und Gedanken rund um Atem, Bewegung und Achtsamkeit — sorgfältig zusammengestellt und liebevoll gestaltet.
„Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet."